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这道菜我家一周吃三回爽口开胃冬天常吃不上火

2018年12月 17日 16:34 | 来源: 美食杰 | 扬州网官方微博
标签:在那边 星际网址 东塬乡

一般进入了冬天,可能好多人因为怕冷,怕凉凉拌菜都不想吃了,顿顿都是一些热热呼呼的发菜,其实这样对身体健康没有好处,冬天人体一直吃热饭菜会使身体积压许多火气,久而久之我们的身体就会出现一些上火的症状,比如说嘴里起泡上火都是冬天很容易出现的 ,所以在冬天要适当的吃一些凉拌菜,来减轻体内的火气

黄瓜拌粉丝,入口清脆悦耳,吃着爽口又下饭,这道菜是我们家一年四季都吃的,白吃不厌,一周至少吃三回

7准备一把粉丝冷水泡发,无籽黄瓜,水发木耳备用

黄瓜切掉头尾,切成细条加盐腌制30分钟

辅料,准备少许葱姜蒜,和三五个红辣椒

木耳放入开水锅焯水一分钟捞出

粉丝入锅烫30秒捞出

全部放在一起,浇上味极鲜酱油

加上少许白糖

搅拌均匀撒上葱姜蒜

烧点热油放入花椒,红辣椒炸香

趁热将滚烫的热油浇在葱姜蒜表面

用筷子拌匀爽口的凉拌黄瓜粉丝就做好了

By 美食杰优质达人 美女天天


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